Qan qlükoza səviyyənizi necə yoxlamaq olar?

Barmaq sancma

Beləliklə, o anda qan şəkərinizin nə qədər olduğunu öyrənə bilərsiniz.Bu bir şəkildir.

Səhiyyə komandanız sizə testin necə aparılacağını göstərəcək və bunun necə düzgün aparılacağını sizə öyrətməyiniz vacibdir – əks halda səhv nəticələr əldə edə bilərsiniz.

Bəzi insanlar üçün barmaq sınağı problem yaratmır və tez bir zamanda onların adi işlərinin bir hissəsinə çevrilir.Başqaları üçün bu, stresli bir təcrübə ola bilər və bu tamamilə başa düşüləndir.Bütün faktları bilmək və digər insanlarla danışmaq kömək edə bilər – bizimlə əlaqə saxlayınyardım xəttivə ya diabetli başqaları ilə söhbət edinonlayn forum.Onlar da bunun öhdəsindən gəliblər və narahatlığınızı başa düşəcəklər.

Test etmək üçün sizə lazım olacaq:

• a qan qlükozometri
• barmaq sancma cihazı
• bir neçə test zolaqları
• lanset (çox qısa, incə iynə)
• iti zibil qutusu, beləliklə iynələri təhlükəsiz şəkildə atmaq olar.

Əgər bunlardan birini əldən vermisinizsə, səhiyyə komandanızla danışın.

Qlükometrlərbir damla qan lazımdır.Sayğaclar səyahət etmək və ya çantaya sığdırmaq üçün kifayət qədər kiçikdir.İstənilən yerdə istifadə edə bilərsiniz.

Hər bir cihaz təlimat kitabçası ilə gəlir.Və bir qayda olaraq, bir tibb işçisi sizinlə birlikdə yeni qlükometrinizi də nəzərdən keçirəcək.Bu ola bilərendokrinoloqvə ya asertifikatlı diabet pedaqoqu(CDE), fərdi qulluq planı hazırlamağa, yemək planları yaratmağa, xəstəliyinizlə bağlı suallara cavab verməyə və s.

Bunlar ümumi təlimatlardır və bütün qlükometr modelləri üçün dəqiq olmaya bilər.Məsələn, barmaqlar ən çox istifadə edilən yerlər olsa da, bəzi qlükometrlər bud, qol və ya əlinizin ətli hissəsini istifadə etməyə imkan verir.Cihazı istifadə etməzdən əvvəl təlimatınızı yoxlayın.

Başlamadan əvvəl

• Lazım olanı hazırlayın və qan götürməzdən əvvəl yuyun:
• Təchizatlarınızı təyin edin
• Əllərinizi yuyun və ya spirt yastığı ilə təmizləyin.Bu, infeksiyanın qarşısını almağa kömək edir və nəticələrinizi dəyişə biləcək qida qalıqlarını təmizləyir.
• Dərinin tamamilə qurumasına icazə verin.Rütubət barmaqdan götürülən qan nümunəsini sulandıra bilər.Dərinizi qurutmaq üçün üfürməyin, çünki bu, mikrobları daxil edə bilər.

Nümunənin alınması və sınaqdan keçirilməsi

• Bu proses tezdir, lakin bunu düzgün etmək, özünüzü yenidən yapışdırmaq məcburiyyətindən qaçmağa kömək edəcək.
• Qlükometri yandırın.Bu, adətən bir test zolağı daxil etməklə edilir.Qlükometr ekranı zolağa qan qoymağın nə vaxt gəldiyini sizə xəbər verəcəkdir.
• Barmağınızın yan tərəfini, dırnağın yanında (və ya başqa tövsiyə olunan yer) deşmək üçün lancing cihazdan istifadə edin.Bu, barmaqlarınızın yastıqlarını sürüşdürməkdən daha az ağrıyır.
• Kifayət qədər ölçülü bir damla əmələ gələnə qədər barmağınızı sıxın.
• Qan damlasını zolağa qoyun.
• Qanaxmanı dayandırmaq üçün barmağınızı spirt hazırlayıcı pad ilə silin.
• Qlükometrin oxunuş yaratması üçün bir neçə dəqiqə gözləyin.
• Əgər tez-tez yaxşı qan nümunəsi almaqda çətinlik çəkirsinizsə, əllərinizi axan su ilə qızdırın və ya onları sürətlə bir-birinə sürtün.Özünüzü yapışdırmazdan əvvəl yenidən quruduqlarından əmin olun.

Nəticələrinizin qeyd edilməsi

Nəticələrinizin qeydini saxlamaq sizin və səhiyyə xidmətinizin müalicə planı qurmasını asanlaşdırır.

Bunu kağız üzərində edə bilərsiniz, lakin qlükometrlərlə sinxronlaşan smartfon proqramları bunu çox asanlaşdırır.Bəzi cihazlar hətta monitorlarda oxunuşları qeyd edirlər.

Qan şəkərinin oxunmasına əsaslanaraq nə edəcəyiniz barədə həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.Bu, səviyyənizi aşağı salmaq üçün insulindən istifadə etmək və ya onu yüksəltmək üçün karbohidratlar yeməkdən ibarət ola bilər.